Игромания - зависимость без наркотика

Патологическое влечение и страсть к азарту у психологов называется "зависимостью без наркотических средств". Если говорить о пристрастиях к алкоголю и наркотикам, то биологические механизмы этих зависимостей давно изучены. Но вот что вызывает зависимость от азартной игры? Почему она так сильна, если на организм не оказывается никакого воздействия с помощью препарата? Несмотря на всю сложность этой проблемы, с ней можно бороться. Ученые выяснили: избавиться от игромании (зависимости от компьютерных или азартных игр), как и излечиться от наркомании, возможно.

Большинство людей подвержены тем или иным пристрастиям. Ведь они влекут за собой яркие эмоции. Отвлекают от серости будней, где есть обязательная работа, бытовые проблемы, кредиты, обязательства, недовольство собой и окружением. Пристрастия появляются яркой вспышкой. Когда мы чем-то сильно увлечены, нам кажется, что запретов и проблем просто не существует. Часто такие пристрастия оказываются настоящими маниями.

Игромания - зависимость без наркотика

С точки зрения врачей, главные характеристики мании - это постоянно меняющееся настроение (от восторженной радости до вспышек гнева или отчаянья), беспокойный сон или бессонница (ведь мания не отпускает нас даже ночью), постоянно растущее количество идей, неадекватно завышенная самооценка. Подверженные маниакальным пристрастиям люди бывают очень раздражительны с теми, кто их манию не разделяет. Они часто ставят перед собой неосуществимые планы и цели, поскольку мания затмевает здравый смысл. Нередко случаются особо опасные случаи. Человек настолько сильно погружается в свои иллюзии, что они начинаются являться ему в виде галлюцинаций. Перемены настроения часто сопряжены с изменениями вегетативных способностей, спутанной речью и нереалистичным мышлением.

В этих случаях реальная жизнь кажется не просто скучной, а не представляющей собой никакого интереса. На первый план выходит предмет мании, ведь он сулит совершенно иную жизнь. Мы самостоятельно затягиваем в свою мир "троянского коня". Обычное увлечение, внутри которого таятся мании, разрушающие личность и психику человека. В скором времени от него уже не остается ничего прежнего. Моральные принципы, эмпатия, человечность - все это теряет свою значимость.

Одна из таких сильнейших маний - это игорная зависимость (игромания, лудомания). Как человек может ей противиться? В первую очередь нужно развивать все стороны своего характера и личности. Чтобы не поддаться искушению "изменить жизнь" нужно сделать так, чтобы ее не захотелось менять. Найдите интересную работу, придумайте себе хобби, занимайтесь творчеством, не забывайте про отдых.

Игромания - зависимость без наркотика

Если у человека будет всего один повод для радости в жизни (допустим, работа), то в какой-то момент его может не стать и тогда он станет максимально уязвимым для разных зависимостей. А если ему чего-то не хватает, он обращается к поисковым системам с запросами типа «играть в казино на деньги» и надеется исправить все свои проблемы удачей. Так бывает, но в 1 случае из 10000000. К слову, азартные игры, в отличие от компьютерных более затратны. Но даже, казалось бы, безобидные бездепозитные бонусы за регистрацию в казино могут поставить вас на путь зависимости. Так, исследователи из Канады пришли к выводу, что игровые автоматы могут ввести в транс любого человека.

Объясним на примере людей из опасных профессий.

Ученые давно доказали, что профессиональные спортсмены, солдаты, военные испытывают настоящую ломку, когда перестают заниматься своей профессией. Им приходится искать в обычном мире что-то, что принесет им такую же эмоциональную разрядку, как их прошлая работа.

Если духовная составляющая человека сильна (его характер, сила воли), то он сможет найти нечто иное, что принесет ему радость. И это не обязательно станут разъедающие изнутри мании. Главное - прислушаться к себе. Тогда будет легче найти дело, которое поглотит вас целиком.

Если вам нравится природа, то неплохо было бы обзавестись собственным садом. Работа с землей и растениями может увлечь человека полностью, но не принесет никаких разрушающих последствий.

Семейные люди часто посвящают все свое свободное время заботе о детях. Некоторые выбирают благотворительность и волонтерство. Еще есть те, кто полностью отдается творчеству. Эти "запасные аэродромы" нужны каждому, чтобы в определенный момент не поддаться соблазну мании. Успевайте их создать до того, как "дело всей вашей жизни" закончится. Это станет неким гарантом стабильности в случае, когда вы потеряете (или осознанно откажитесь) от основного варианта, который приносит вам удовлетворение.

Что делать, если игромания уже сформирована, но не у вас, а у вашего друга/родственника/близкого?

Несколько советов от психиатров:

• Общайтесь с этим человеком. Зовите его в компании, походы, устраивайте вечеринки. Он должен понять, что есть развлечения помимо игр.
• Старайтесь проговаривать проблему. Не осуждайте его, а просто выслушайте, почему он сделал такой выбор.
• Поменьше скандальте из-за проигрышей и не в коем случае не радуйтесь выигранным деньгам. Относитесь к самому факту игры прохладно, но не негативно.
• Если это произошло с вашим ребенком, то нужно не просто лишить его денег. Необходимо найти альтернативу азартным играм. Это может быть учеба, уход за домашними животными. Даже обычные видеоигры не так вредны.

Наиболее тяжелый момент в психотерапии с игроманами - это показать им, что лучше жить открыто. Дать понять, что, скрывая свою зависимость, они делают себе только хуже. Что осудят их больше за обман, чем за сам факт игры.

Игорная зависимость не имеет хронической стадии. Пациент может полностью излечиться от игромании (чего нельзя сказать об алкоголизме или наркомании). Главное - это отвлечь его от стереотипа, что игра - это единственный выход.