Как продлить половой акт?

Дата публикации: 04-07-2016

Половое здоровье мужчины зависит от многих вещей, правильное питание, здоровый сон, занятие спортом, возраст и даже регулярность занятия секса. Но рано или поздно у мужчины наступает момент, когда он уже не в силах показывать результаты, которые были в 20-25 лет. Это может проявляться в длительности полового акта, интенсивности занятия сексом и даже эмоциональном состоянии.

Одни мужчины сталкиваются с этим уже в 20 лет, другие в 30, а некоторых не волнуют эти проблемы даже в 40 лет. Но в чем секрет? Конечно, когда вы уже стоите перед такой ситуацией у вас в голове крутиться лишь один вопрос как продлить половой акт? Об этом следует задумываться еще будучи подростком. Но если вы уже стоите перед проблемой, то обратного пути нет, поэтому рекомендуем вам пользоваться следующими советами.

1. Многие считают, что алкоголь увеличивает длительность полового акта. Нет, он лишь затупляет рецепторы, которые оказывают на семяизвержение. Таким образом, алкоголь убивает в вас тестостерон и клетки, которые отвечают за вашу «возбужденность». Алкоголь может помочь расслабится несколько раз, но не улучшит ваше состояние и в конечном счете приведет к потере эрекции.

2. Займитесь спортом. Даже если вы не любите ходить в зал или не можете выделить время на вечернюю пробежку – не беда. Зарядка и несколько упражнений дома достаточно для того, чтобы набраться сил. К таким упражнениям можно отнести приседания, прыжки на месте, отжимания, ходьбу на пятках и т.п. Как видите, это простые и известные каждому упражнения, которые в комплексе могут увеличить продолжительность акта.

3. Специальное питание. Есть ряд продуктов, которые позитивно влияют на эрекцию, так вот именно они способны увеличить длительность совокупления. К ним можно отнести углеводные и белковые продукты, это могут быть орехи, рыба, мясо, молоко, черный хлеб, различные фрукты и овощи. Конечно, они не дают вам стопроцентного результата, но в комплексе с вышеуказанными способами вы сможете в два, а то и три раза увеличить длительность полового акта.

4. Прием таблеток и добавок. По сути, добавки это ваша временная гарантия, но ведь мы говорим о перспективе. Да, никто не запрещает вам приобрести пару «волшебных капсул» для одноразового приема. Но не забывайте, что с такими препаратами вы не сможете обеспечить себя долговременным результатом, скорей всего через полгода приема ваш организм привыкнет к веществу, что скажется на эффективности действия добавки.

По сути, длительность полового акта это результат:

- вашей половой активности;
- физического здоровья;
- образа жизни;
- отношения к половому партнеру;
- питания и наличия вредных привычек.

Следуя этим критериям вы сможете определить для себя некую «формулу успеха» и добиться необходимого для вас результата.

Наши форумы о наркомании

Наркомания
Общие вопросы о наркомании.

Героин, опий, метадон
Все только о героине, опие, метадоне.

Стимуляторы ЦНС
Экстази, амфетамины, винт, джеф и т.д.

Близкие наркоманов
Для созависимых: помощь, советы, личный опыт.

Центры лечения и реабилитации
Все о лечении наркомании.

Наркотики: последствия
Болезни: ВИЧ, гепатит, и т.д.

Анонимные наркоманы
АН, 12 Шагов, центры, личный опыт.

Наркополитика
Политика РФ в области наркомании.

Интересные публикации

Досуг с комфортом: как выбрать развлечение для души на ДосугРост
В современном ритме жизни свободное время

Первые 7 дней без алкоголя: что происходит с мозгом?
Алкогольная зависимость представляет собой

Пароксизмальные состояния: путь к контролю без страха
Судорожные приступы, кратковременная потеря

Дискинетическая форма ДЦП: особенности, диагностика и лечение
Детский церебральный паралич (ДЦП) — это

Можно ли пить пиво для «облегчения» похмелья
Короткий ответ: нет, пиво не лечит похмелье. Оно

Как правильно клеить пузырчатую пленку на окна без скотча
В холодные месяцы каждый из нас стремится

Удаление камней из желчных протоков: когда терпеть больше нельзя
Острая боль под ребрами справа, горечь во рту,

Почему регулярные визиты к врачу — ключ к долгой и здоровой жизни
Здоровье — это главный ресурс человека, который

Пересадка бороды ручным методом FUE Hand: современный путь к густой и естественной бороде
Борода давно перестала быть просто элементом

Кодирование при лечении зависимостей: комплексный подход к выздоровлению
Зависимости — одна из самых сложных и

Алкоголизм и наркомания: когда необходима помощь врача, анонимное лечение и вызов специалиста на дом
Алкоголизм и наркомания — одни из самых острых

Удаление свища прямой кишки лазером
Свищ прямой кишки мешает жить: болит, пачкает

Колоноскопия
Колоноскопия пугает многих только из-за названия.

Как выбрать мототехнику и закрепить трезвость
Реабилитация от алкозависимости становится

Показания для проведения МРТ головного мозга детям
Показания для проведения МРТ головного мозга