Семь способов улучшить работу мозга

Дата публикации: 25-03-2016

Известно, что люди используют только часть своего мозга для повседневной жизни. В стрессовой ситуации мозг работает лучше и быстрее, однако подобное потом сказывается на самочувствии. То есть чувствуется усталость и легкое недомогание, потому что мозг не привык. Однако мозг надо тренировать и стараться использовать его силы по максимуму.

1. Развивайте свою память.

Для этого читайте книги, учите языки, как можно чаще вспоминайте прошлое и пытайтесь выбрать как можно больше не самых существенных воспоминаний. Напрягайте мозг и раздумывайте. Есть вариант играть в азартные игры. Пользуется популярностью казино «Эльдорадо», где можно получить хорошую разрядку для мозга. Например, на сайте http://casino-eldorado-klub.com/ вы сможете найти уйму азартных игр, которые придутся по вкусу каждому.

2. Уделите время развитию мышления.

Прочитайте запутанный детектив или же решите загадку, в которой нужно подольше подумать. Есть еще интересная практика, если вы правша, то попробуйте иногда становиться левшой. Ученые доказали, что использование двух рук в равной степени позитивно влияет на мозг и повышает интеллект.

3. Улучшайте навыки.

Улучшайте уже полученные навыки, приобретайте новые и тоже стремитесь их улучшать. Хотели научиться рисовать? Вперед! Или вышёйте картину, даже если вы не умеете вышивать. Напишите небольшой рассказ, даже если в школе за сочинения вам ставили плохие оценки. Не ленитесь, это хороший опыт и когда-нибудь он вам точно пригодится.

4. Спрячьте под подушку ручку и блокнот.

Особенно, если вы творческий человек. Перед сном иногда появляются идеи, которые не дадут уснуть. Запишите их, освободите место в мыслях. В блокноте можно записать ключевые слова, если, к примеру, вы студент и завтра важный экзамен. Память перед сном работает в несколько раз лучше, потому запомнить информацию будет проще.

5. Поддавайтесь страсти.

В плане сексуальном тоже неплохо, однако смысл несколько в другом. Отдавайтесь со страстью какому-то делу. Занимайтесь тем, что вызывает у вас бурю позитивных эмоций и тем, чем бы вы хотели заниматься вечно и как можно чаще.

6. Проследите за своим циклом.

У каждого человека есть определенное время, когда его умственная деятельность выше, чем в другое время. Например, кто-то любит писать ночью, потому что вдохновение любит приходить именно в этот период. Проследите за этим и занимайтесь важными делами в это время. Успех будет обеспечен.

7. Используйте время в учении более рационально.

Например, чтобы что-то запомнить, сначала законспектируйте это. Сделайте перерыв и принимайтесь снова. Информация будет запоминаться легче и останется в голове намного дольше.

Всё возможно в жизни, главное – очень сильно этого хотеть и прикладывать к этому усилия.

Наши форумы о наркомании

Наркомания
Общие вопросы о наркомании.

Героин, опий, метадон
Все только о героине, опие, метадоне.

Стимуляторы ЦНС
Экстази, амфетамины, винт, джеф и т.д.

Близкие наркоманов
Для созависимых: помощь, советы, личный опыт.

Центры лечения и реабилитации
Все о лечении наркомании.

Наркотики: последствия
Болезни: ВИЧ, гепатит, и т.д.

Анонимные наркоманы
АН, 12 Шагов, центры, личный опыт.

Наркополитика
Политика РФ в области наркомании.

Интересные публикации

Преимущества вызова врача на дом для лечения алкоголизма в Москве
Как домашний врач может помочь в борьбе с

Чего ожидать от первого визита к диетологу – полезные советы
Главная цель, произведя запись к диетологу –

Как проходит лечение наркомании в клинике
Лечение наркомании в клинике – это комплекс мер,

Что такое бездепозитный бонус букмекера и как его использовать
Узнайте, как легко начать делать ставки без

Восстановление после бури – как капельница поможет после запоя
Узнайте, почему капельница после запоя в Москве

Помощь наркозависимым: советы близких и профессиональные рекомендации
Узнайте, как помочь близкому человеку,

Как капельница на дому изменяет подход к лечению похмелья в Самаре
Откройте для себя, как мобильная служба выведения

Преимущества анонимного вывода из запоя в Брянске
Узнайте, как анонимные услуги вывода из запоя в

Эффективность капельниц от запоя в Твери – что нужно знать перед процедурой
Капельница от запоя в ТвериУзнайте, как

Как эффективно помочь детям-наркоманам – первый шаг к выздоровлению
Эта проблема не только разрушает жизни отдельных

Риносептопластика – гармония внешности и здоровья
Риносептопластика Алматы исправляет искривлённую

Как получение прав на квадроцикл расширяют возможности – от развлечения до работы
Квадроциклы в России используются не только как

Комплексный подход к выводу из запоя – медицина и психология
Вывод из запоя – это не только медицинская

Домашние методы вывода из запоя: советы и предостережения
Вывод из запоя – это серьезный и ответственный

Питание и образ жизни в процессе вывода из запоя
Вывод из запоя – это не только медицинский