Варикоз: возможно ли его предотвратить?


Дата публикации: 21-05-2015

Варикозное заболевание вен является достаточно распространенной причиной. Чаще всего варикоз проявляется на ногах, что приводит, как к эстетическим, так и физическим проблемам. Если недуг не обошел стороной и вас, обязательно посетите флебологические центры Москвы, где профессионалы помогут справится с проблемой. Также заболевание можно предотвратить или существенно облегчить его течение с помощью домашних методов. Для этого нужно придерживаться нескольких несложных правил. 
Главным правилом является здоровый образ жизни человека. И это не просто пустые слова, которые рекомендуются при любой проблеме. Здоровый образ жизни влияет на весь организм, в том числе и на расширение вен. Обязательно правильно питайтесь, забудьте о вредных привычках и занимайтесь спортом. Ключевым моментом есть именно спортивные занятия. Регулярные тренировки помогут укрепить вены и кровообращение. Одним из наиболее полезных видом спорта при склонности к варикозному расширению вен есть плаванье. Можете также просто больше гулять по городу. Осуществить это совсем не трудно. Достаточно просто минимизировать использование общественного транспорта и побольше ходить пешком. Также следите за тем, чтобы у вас не было лишнего веса.
Профилактикой варикоза является регулярное посещение русской бани. Конечно, относится к данному совету нужно без особого фанатизма. Придется пересмотреть и свой гардероб. Слишком тесные брюки, которые пользуются популярностью у современных модниц, лучше выбросить, ведь они могут негативно сказаться на течении заболевания. Узкие брюки, юбки, гольфы препятствуют нормальной циркуляции крови. Очень внимательно нужно относиться и к выбору обуви. Не стоит постоянно носить высокий каблук, ноги должны отдыхать и находится в комфорте. Стоит отметить, что и обувь совсем без каблука не является полезной и удобной. Лучше отдать предпочтение каблуку средней высоты. Положительное влияние оказывает хождение босиком по траве или земле. Если у вас есть такая возможность, обязательно ею воспользуйтесь.

Наши форумы о наркомании

Наркомания
Общие вопросы о наркомании.

Героин, опий, метадон
Все только о героине, опие, метадоне.

Стимуляторы ЦНС
Экстази, амфетамины, винт, джеф и т.д.

Близкие наркоманов
Для созависимых: помощь, советы, личный опыт.

Центры лечения и реабилитации
Все о лечении наркомании.

Наркотики: последствия
Болезни: ВИЧ, гепатит, и т.д.

Анонимные наркоманы
АН, 12 Шагов, центры, личный опыт.

Наркополитика
Политика РФ в области наркомании.

Интересные публикации

Помощь наркозависимым: советы близких и профессиональные рекомендации
Узнайте, как помочь близкому человеку,

Как капельница на дому изменяет подход к лечению похмелья в Самаре
Откройте для себя, как мобильная служба выведения

Преимущества анонимного вывода из запоя в Брянске
Узнайте, как анонимные услуги вывода из запоя в

Эффективность капельниц от запоя в Твери – что нужно знать перед процедурой
Капельница от запоя в ТвериУзнайте, как

Как эффективно помочь детям-наркоманам – первый шаг к выздоровлению
Эта проблема не только разрушает жизни отдельных

Риносептопластика – гармония внешности и здоровья
Риносептопластика Алматы исправляет искривлённую

Как получение прав на квадроцикл расширяют возможности – от развлечения до работы
Квадроциклы в России используются не только как

Комплексный подход к выводу из запоя – медицина и психология
Вывод из запоя – это не только медицинская

Домашние методы вывода из запоя: советы и предостережения
Вывод из запоя – это серьезный и ответственный

Питание и образ жизни в процессе вывода из запоя
Вывод из запоя – это не только медицинский

Истории выздоровления: личный опыт и мотивация
Восстановление от алкогольной зависимости - это

Домашние стратегии для вывода из запоя – советы и предостережения
Некоторые предпочитают проводить его дома, однако

Роль экстренной наркологической помощи в лечении зависимостей
Экстренная наркологическая помощь часто является

Разоблачаем 5 мифов – правда и заблуждения о наркомании
Наркомания – это сложная проблема, окруженная

Заложники зависимости – как наркотики разрушают жизни
Наркотическая зависимость – одна из самых


©2010 Narcozona - все о лечении наркомании.

Яндекс.Метрика