Варикоз: возможно ли его предотвратить?

Дата публикации: 21-05-2015

Варикозное заболевание вен является достаточно распространенной причиной. Чаще всего варикоз проявляется на ногах, что приводит, как к эстетическим, так и физическим проблемам. Если недуг не обошел стороной и вас, обязательно посетите флебологические центры Москвы, где профессионалы помогут справится с проблемой. Также заболевание можно предотвратить или существенно облегчить его течение с помощью домашних методов. Для этого нужно придерживаться нескольких несложных правил.

Главным правилом является здоровый образ жизни человека. И это не просто пустые слова, которые рекомендуются при любой проблеме. Здоровый образ жизни влияет на весь организм, в том числе и на расширение вен. Обязательно правильно питайтесь, забудьте о вредных привычках и занимайтесь спортом. Ключевым моментом есть именно спортивные занятия. Регулярные тренировки помогут укрепить вены и кровообращение. Одним из наиболее полезных видом спорта при склонности к варикозному расширению вен есть плаванье. Можете также просто больше гулять по городу. Осуществить это совсем не трудно. Достаточно просто минимизировать использование общественного транспорта и побольше ходить пешком. Также следите за тем, чтобы у вас не было лишнего веса.

Профилактикой варикоза является регулярное посещение русской бани. Конечно, относится к данному совету нужно без особого фанатизма. Придется пересмотреть и свой гардероб. Слишком тесные брюки, которые пользуются популярностью у современных модниц, лучше выбросить, ведь они могут негативно сказаться на течении заболевания. Узкие брюки, юбки, гольфы препятствуют нормальной циркуляции крови. Очень внимательно нужно относиться и к выбору обуви. Не стоит постоянно носить высокий каблук, ноги должны отдыхать и находится в комфорте. Стоит отметить, что и обувь совсем без каблука не является полезной и удобной. Лучше отдать предпочтение каблуку средней высоты. Положительное влияние оказывает хождение босиком по траве или земле. Если у вас есть такая возможность, обязательно ею воспользуйтесь.

Наши форумы о наркомании

Наркомания
Общие вопросы о наркомании.

Героин, опий, метадон
Все только о героине, опие, метадоне.

Стимуляторы ЦНС
Экстази, амфетамины, винт, джеф и т.д.

Близкие наркоманов
Для созависимых: помощь, советы, личный опыт.

Центры лечения и реабилитации
Все о лечении наркомании.

Наркотики: последствия
Болезни: ВИЧ, гепатит, и т.д.

Анонимные наркоманы
АН, 12 Шагов, центры, личный опыт.

Наркополитика
Политика РФ в области наркомании.

Интересные публикации

Кто такой врач нарколог и зачем он сильным людям
Срыв – не слабость. Это момент выбора. Что делает

Почему так легко подсесть на займы, имея наркотическую зависимость
Наркомания — это тяжелое заболевание, которое

Мягкий шанкр: причины и симптомы
Мягкий шанкр — это инфекция, которая передается

Коллаген и здоровье – что стоит знать о действительно эффективных формулах
Как работает японский коллаген Spocolla, кому он

Время – на секунды, ошибки – на жизнь: как действовать при признаках наркотической интоксикации до приезда врача
Пока едет экстренная наркологическая помощь,

Как экономить с помощью промокодов Золотое яблоко?
Экономия — это не отказ от желаний, а умение

Наркологическая клиника нового поколения – «вернуться» можно красиво
Как частная наркологическая клиника помогает

Советы наркозависимым по выбору безопасных финансовых продуктов
Поэтому при изучении каталога предложений

Табак на развес – свобода выбора в каждом грамме
Табак на развесВыбираете табак на развес?

Коронарная ангиопластика и стентирование
Процедура позволяет восстановить нормальный

Купить накрутку просмотров YouTube для успешного продвижения бизнеса
Накрутка просмотров ютуб купить для быстрой

Как поступить в магистратуру и не выгореть – гид по адекватной подготовке
Магистратура – это не подвиг, если подходить с

Кредит в Совкомбанке – когда деньги нужны быстро, а условия радуют
Кредит наличными в Совкомбанке: от 30 000 до 5

Вывоз мусора в Ижевске: надежные услуги и удобные решения
Вывоз мусора Ижевск предлагает разнообразие услуг

Может ли наркоман взять ипотеку? Разбираем юридические и финансовые аспекты
Получение ипотеки — это сложный процесс,